应对一：把提示词写成“岗位说明书”

对抗幻觉最便宜的第一件武器：用约束把 AI“猜”的空间压缩到最小。管用，但有天花板——这一节把两头都讲透。

回到第 1-3 节的接龙原理：你说“写段防晒衣文案”，AI 的候选池里装着全网几万条防晒衣文案——它可以猜抖音风、猜小红书风、猜中年男款、猜母婴款……每一条路都“像真的”，你得到哪条全看运气。

提示词约束的本质，就是把候选池的口子收小：你限定的条件越多，AI 能乱猜的方向就越少，输出就越接近你要的东西。这跟带员工一模一样——“写段文案”是甩锅，“岗位说明书”才是管理。

• 人（角色）：你是谁、写给谁看——“你是专做 25-35 岁女性防晒衣的抖音文案”。
• 事（任务）：具体干什么、干多少——“写 3 条短视频口播开头，每条不超过 40 字”。
• 料（资料）：必须基于的事实——“面料 UPF50+、冰丝、可机洗，价格 129 元”。给了料，它就不用猜，幻觉少一半。
• 框（约束）：不能做什么——“不许用「防晒黑」以外的功效词，不许编销量数据，不许提竞品”。
• 样（示例）：照这个感觉来——贴 1-2 条你满意的爆款文案（Few-Shot，第二篇章细讲）。

提示词是第一道防线，但别指望它包打天下。它有三个管不了：

• 管不了“它不知道”：你让它写一款新品的卖点却不给参数，约束写得再狠，它也只能编。模型不知道自己不知道什么——这是提示词最大的盲区。
• 管不了“实时变化”：今天的平台规则、此刻的库存、刚刚的价格调整，提示词里写不进去的东西它永远慢半拍。
• 管不了“概率摇摆”：同样的提示词跑两次，输出可能不一样。要稳定性，得调温度（下一节）；要事实准确，得上知识库（第 1-9 节）。